للحوامل.. 6 نصائح لحماية جنينك من الإصابة بالتشوهات

للحوامل.. 6 نصائح لحماية جنينك من الإصابة بالتشوهات أرشيفية
كتب -

كتب: ولاء رمضان، أسماء حافظ

يقدم الدكتور محمود ياسين الشريف، طبيب أمراض النساء والعقم بنجع حمادي، شمالي قنا، عدد من النصائح للسيدات الحوامل لحماية الجنين من الإصابة بالتشوهات.

1- تأكدي من مناعتك

عليكي بالتأكد من فاعلية جهازك المناعي ضد الأمراض، فإن لم تكن لديك مناعة، عليكي بزيارة الطبيب لإعطائك المصل اللازم.

2- تناولي حمض الفوليك
تناولي حمض الفوليك قبل أو عند التخطيط لحدوث الحمل، وهو من عائلة فيتامين «ب»، حيثُ وجد أنه مهم لسلامة تكوّن الجهاز العصبي للجنين الذي يتم تخلّقه في الأسابيع الأولى للحمل.

3- احذري القرب من المدخنين، وتناول الأدوية

عليكي بتجنب الجلوس بجوار المدخنين، والاهتمام بالحالة الغذائية، ولا تتناولي أي أدوية حتى لو كانت فيتامينات، أو أدوية تخسيس، أو علاج البشرة، بدون استشارة الطبيب.

4- تجنبي الحمل في سن متأخرة

ينصح بعدم تأخير الحمل كثيرًا، حيثُ إنه كلما تقدّم عمر الزوجة، زادت نسبة حدوث التشوّهات، وبالذات متلازمة داون، خاصة بعد سن الـ35 عامًا.

5- افحصي قلب وأعضاء الجنين

وذلك بين الأسبوع الـ19 الـ22، في هذه المرحلة تكتمل أعضاؤه، ويمكن فحص التركيب الدقيق لعضلة قلبه.

6- ابتعدي عن الازدحام

خاصة في مواسم انتشار الأمراض الموسمية أو زيارة أصدقاء أو أقارب يعانون هم أو أطفالهم من نزلات برد، أو ارتفاع في الحرارة، ويجب غسل اليدين، لأن كثير من الأمراض الفيروسية ينتقل عن طريق الملامسة.

 

 

الوسوم